Дрожжи — это не только ингредиент для выпечки и пива, но и настоящий источник красоты и здоровья для кожи и волос. Это универсальный продукт, который поможет увлажнить, осветлить и омолодить кожу, а также содействовать росту длинных и шелковистых волос.
Пищевые дрожжи: ваш кулинарный друг
Пищевые дрожжи используются как биологически активная добавка и легко вписываются в рацион. Они на вкус напоминают сырные чипсы и хорошо дополняют блюда, а можно просто есть их прямо из упаковки. Это богатый источник аминокислот, калия, магния, кальция, железа, селена, цинка, антиоксидантов и клетчатки. Регулярное употребление пищи с добавлением этих дрожжей способствует нормализации пищеварения, снижению уровня холестерина и улучшению состояния ногтей, кожи и волос.
Хлебопекарные дрожжи: секрет масок для красоты
Хлебопекарные дрожжи отлично подходят для создания питательных масок. Основу можно легко приготовить, используя:
- 20 г прессованных хлебопекарных дрожжей
- Полстакана кефира
Для волос
Смешать ингредиенты и оставить на 30 минут. Затем взять три столовые ложки смеси для маски лица, а в оставшуюся массу добавить столовую ложку меда или сахара, а также ложку растительного масла (оливкового, касторового или репейного). Нанести на сухие волосы, укутав пленкой. Через полчаса смыть мягким шампунем. Рекомендуется использовать раз в неделю в течение месяца, затем сделать перерыв на два месяца. Результат — мягкие, блестящие волосы и активный рост.
Для кожи
Следующие три столовые ложки нашей основы комбинируются с половиной измельченного банана, полчайной ложки витамина Е и немного овсяных хлопьев для густоты. Ждать, пока хлопья разбухнут, а затем нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть прохладной водой. Эта маска отлично подходит для сухой и возрастной кожи, питает, увлажняет и разглаживает морщинки.
Пивные дрожжи: здоровье кожи в таблетках
Пивные дрожжи обладают широким спектром полезных свойств благодаря содержанию витаминов (Е, В1, В2, В6, В12), фолиевой кислоты и минералов (железо, селен, магний). Они обычно продаются в таблетированном виде, для маски вам понадобятся:
- 4 измельченные таблетки пивных дрожжей
- 1 ч. ложка нежирной сметаны
- 1 ч. ложка оливкового масла
- 1 ч. ложка лимонного сока
Смешать все ингредиенты и оставить на 15 минут в теплом месте. Нанести на кожу лица на 15 минут, затем смыть прохладной водой и использовать питательный крем. Такая маска отбеливает кожу и помогает избавиться от пигментных пятен.
