Овсяное печенье «для занятых»

24 января 2026, 10:49

Энергия и вкус в каждом кусочке! Это овсяное печенье приготовлено без сахара и масла, поэтому идеально подходит для активных людей, следящих за своим питанием. Минимум калорий, максимум пользы!

Почему стоит попробовать этот рецепт?

  • Быстрое приготовление: всего 10 минут активного времени.
  • Отсутствие раскатки теста: просто, удобно и без лишних хлопот.
  • Здоровый выбор: отличная альтернатива для перекуса в течение дня.

Необходимые ингредиенты:

  • Овсяные хлопья 2,5 стакана (300 г)
  • Яйца 2 шт.
  • Сметана 5 ст. л. (можно заменить йогуртом)
  • Мёд 2 ст. л.
  • Изюм + чернослив 150 г
  • Разрыхлитель 1,5 ч. л.
  • Корица или ваниль по щепотке

Пошаговая инструкция

Для воплощения этого рецепта шаг за шагом:

  • В блендере перемолоть овсяные хлопья до состояния крупного песка (не до муки), если блендер отсутствует, можно использовать овсяную муку.
  • Смешать яйца, сметану, мёд и специи. Добавить разрыхлитель.
  • Приготовить смесь сухофруктов, резать чернослив на мелкие кусочки.
  • Объединить все ингредиенты, тщательно перемешать.
  • Смочить руки, сформировать небольшие шарики и приплюснуть их. Это обеспечит мягкость печенья.
  • Выпекать в разогретой до 180C духовке в течение 25 минут. Готовность можно определить по золотистой корочке по краям.

    • Теперь осталось только наслаждаться вкусом свежеприготовленного печенья!

    Не забудьте рассказать в комментариях:

    Любите ли вы овсяное печенье? Интересно, хотите ли вы увидеть рецепт с бананом вместо яиц?

    Лайк и подписка впереди ещё много вкусных рецептов, включая печенье с тёмным шоколадом и апельсиновой цедрой!

    #здоровыйперекус #овсяноепеченье #выпечка_безмуки #рецептдлязанятых #нелюблюготовить

    P.S. Больше рецептов для сладкоежек в Telegram-канале.

    Источник: Простые Рецепты для Вечно Уставших. Готовим без стресса!
    Больше новостей на Dastarhan-rest.ru