Баклажаны с луком, морковью и помидорами на сковороде

Баклажаны с луком, морковью и помидорами на сковороде

Баклажаны, тушёные с луком и другими овощами, — это не только вкусное, но и сытное блюдо, которое порадует гурманов и любителей здорового питания.

Ингредиенты

  • Баклажаны – 500 г
  • Лук – 1 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Помидоры – 3 шт.
  • Чеснок – 2-3 зубчика
  • Чёрный молотый перец – по вкусу
  • Растительное масло – для жарки
  • Зелень – по вкусу

Приготовление

Овощные блюда не просто радуют глаз и аппетит, но и насыщают организм полезными веществами. Баклажаны, тушёные на сковороде, можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к картофелю.

Этапы приготовления:

  • Баклажаны тщательно моют, срезают плодоножки и нарезают на тонкие полоски. Чтобы убрать горечь, их замачивают в подсоленной воде на 10-15 минут.
  • Лук очищают, также нарезают полосками. Морковь очищают и натирают на крупной тёрке.
  • Чеснок очищают и можно либо измельчить, либо пропустить через пресс; его добавление зависит от предпочтений.
  • Помидоры моют, удаляют плодоножки и нарезают. Обжаривают лук на растительном масле до золотистого цвета, затем добавляют морковь и обжаривают ещё несколько минут.
  • К обжаренным овощам добавляют нарезанные помидоры и приготавливают несколько минут.
  • После этого закладывают баклажаны и тушат до готовности, время от времени перемешивая.
  • В самом конце добавляют чеснок, специи и тушат ещё несколько минут. Перед подачей посыпают рубленой зеленью.
  • Сочные и ароматные баклажаны готовы! Это прекрасное блюдо станет отличным угощением для друзей и семьи.

    Приятного аппетита!

    Источник: Кулинарный блог Галины Кундиус

    Топ

      Как приготовить баклажаны с помидорами и сыром в духовке: простые и вкусные рецепты
      Тоник: как выбрать и с чем пить
      Кофе как друг сердца: новые исследования раскрывают неожиданные преимущества
      Как быстро приготовить жареные шампиньоны: простая закуска
      Нежные медальоны из свинины под сливочным соусом
      Маринованная капуста с болгарским перцем: яркий акцент в вашем меню
      Секреты праздничных блюд: как удивить гостей мясными угощениями
      Морошка: таинственная ягода с уникальным вкусом
      Крокеты: Хрустящий путь к гастрономическому наслаждению
      Праздничные рецепты для особых случаев
      Сочный обед: курица с болгарским перцем на пару в мультиварке
      Морковный соус: простой и аппетитный рецепт для ваших блюд
      Нежный пирог с яйцами и зеленым луком: простой и вкусный рецепт
      Насыщенный суп с фаршем и картошкой: простой и низкокалорийный рецепт
      Цены в советское время: что можно было купить за один рубль
      Индейка в апельсиновом маринаде: идеальное блюдо для новогоднего стола
      Можно ли смешивать протеин с кофе и соком: мифы и реальность
      Нежный риет из форели с хрустящей редиской
      Как избежать накопления мочевой кислоты после 55: три привычки, которые стоит изменить
      Как чай может превратить курицу в изысканный деликатес

    Читайте также

      Как приготовить баклажаны с помидорами и сыром в духовке: простые и вкусные рецепты
      Тоник: как выбрать и с чем пить
      Кофе как друг сердца: новые исследования раскрывают неожиданные преимущества
      Как быстро приготовить жареные шампиньоны: простая закуска
      Нежные медальоны из свинины под сливочным соусом
      Секреты праздничных блюд: как удивить гостей мясными угощениями
      Маринованная капуста с болгарским перцем: яркий акцент в вашем меню
      Морошка: таинственная ягода с уникальным вкусом
      Крокеты: Хрустящий путь к гастрономическому наслаждению
      Праздничные рецепты для особых случаев
      Стоит ли платить больше за безглютеновые продукты?
      Сыр: как правильно употреблять и хранить любимый продукт сыроедов
      Нут: секрет доступной профилактики рака кишечника
      Вкусная тыквенная запеканка, которую обожают дети
      Тяга к сладкому: мифы и реальность о хроме и контроле аппетита
      Идеальные десерты для новогоднего стола
      Мидии в сливочно-чесночном соусе: Искушение для гурманов
      Как удержать форму осенью: полезные советы для зимнего здоровья
      Фейжоада: вкус Бразилии на вашей тарелке
      Непревзойденный вкус: секреты маринования курицы для запекания

    Лента новостей