Овсяные угощения: три рецепта печенья на любой вкус

Ищете, как разнообразить свои десерты? Представляем три великолепных рецепта овсяного печенья, которые порадуют даже самых требовательных гурманов. Здесь есть что-то для каждого: от тыквенного до бананового, а также с ягодами!

Тыквенное печенье: сладость осени

Для этого лакомства лучше всего подходит сладкая тыква будь то мускатная или бутылочная. Она придаст печенью естественную сладость, так что дополнительный сахар можно не добавлять. А небольшой акцент в виде изюма сделает вкус еще более насыщенным.

Калорийность: 186 ккал на 100 г

БЖУ: 5/3/39

Ингредиенты:

• 180 г запечённой сладкой тыквы
• 40 г изюма
• 100 г овсяных хлопьев
• Смесь пряностей: мускатный орех, корица, имбирь
• 1/3 ч.л. разрыхлителя

1. В блендере смешать овсяные хлопья, разрыхлитель и пряности, превратив их в крошку. Добавить изюм и еще раз измельчить.

2. Ввести запечённую тыкву и взбить до однородной массы. Ложкой выложить тесто на противень и выпекать при 180 C около 18 минут.

Банановое печенье с орехами и семечками

Это печенье не только вкусное, но и невероятно питательное. Идеально для перекуса или завтрака.

Ингредиенты (на 12 штук):

• 1 крупный банан
• 4 ст.л. орехов (по желанию)
• 4 ст.л. мака
• 3 ст.л. кокосовой стружки
• 2 ст.л. овсяных хлопьев
• 1 ст.л. семян льна
• 1 ст.л. белого кунжута
• 1 ст.л. какао

1. В блендере измельчить орехи, мак, кокосовую стружку, хлопья, семена льна и кунжут.

2. В отдельной миске размять банан и объединить с ореховой смесью.

3. Сформировать печенье и выпекать при 180 C около 15 минут.

Овсяное печенье с ягодами: фруктовая свежесть

Этот десерт особенно порадует любителей кисленького. Ягоды добавляют печенью яркий вкус и аромат!

Ингредиенты:

• 30 г меда
• 30 г кефира
• 1 яйцо
• 20 г растительного масла
• 100 г овсяных хлопьев
• 50 г цельнозерновой пшеничной муки
• 1/3 ч.л. соды
• Пряности: корица, мускатный орех, имбирь

1. Измельчить овсяные хлопья в блендере до состояния крошки.

2. Все ингредиенты перемешать, добавив ягоды (например, смородину) в конце.

3. Выложить тесто на противень и выпекать при 180 C 15 минут, сообщает источник.