Сочный кысыр: Овощной салат с булгуром

Сочный кысыр: Овощной салат с булгуром

Кысыр — это не просто салат, а настоящая симфония вкусов, пришедшая из турецкой кухни. Он отличается яркими цветами и насыщенными ароматами, идеально подходит как закуска или основное блюдо.

Необходимые ингредиенты

  • 1 штука красного сладкого перца
  • 2 штуки зеленого сладкого перца
  • 1 штука перца чили
  • 105 мл оливкового масла
  • 200 г булгура
  • 1 столовая ложка томатной пасты
  • 2 головки лука-шалота
  • 30 г петрушки
  • 200 г огурцов
  • 30 г зеленого лука
  • 2 столовые ложки соуса наршараб
  • 0,5 штуки лимона
  • 2 чайные ложки перца чили хлопьями
  • 1 чайная ложка сушеной мяты
  • 1 чайная ложка кумина (зиры)
  • Соль и черный молотый перец по вкусу

Приготовление

  • Удалить семена из красного и чили перца, затем измельчить их в блендере с добавлением ложки воды, чайной ложки оливкового масла, щепотки соли и сахара. Переложить получившуюся массу в маленький сотейник.
  • Готовить на медленном огне, помешивая, пока паста не загустеет (это займет около 20-30 минут). Затем процедить через сито.
  • Приготовить булгур в соответствии с указаниями на упаковке. Смешать горячий булгур с томатной и перечной пастами, наршарабом, оливковым маслом и соком лимона. Добавить все специи и дать остыть.
  • Мелко нарезать зеленый перец, огурцы, шалот, зеленый лук и петрушку. Завершающим этапом будет объединение всех ингредиентов с остывшим булгуром.
  • Кысыр не только вкусен, но и очень полезен! Яркие овощи в сочетании с пряностями создают невероятный вкус. Подавать лучше всего охлажденным.

    Для еще большего вдохновения и множества вкусных рецептов можно посетить сайт eda.ru.

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей