Салат с курицей и свежей капустой: легкость и вкус в каждом кусочке

24 мая 2026, 02:02

Калорийность: 65 калорий на 100 граммов

Необходимые ингредиенты:

  • 500 г куриного филе (без кожи)
  • 400 г белокочанной капусты
  • стакана тертого нежирного сыра
  • Натуральный йогурт для заправки
  • Соль по вкусу

Приготовление:

  • Куриную грудку положить в подсоленную кипящую воду и варить 15-20 минут до полной готовности. Как только она приготовится, вытащить и оставить остывать.
  • Нарезать капусту мелкой соломкой, убрать кочерыжку и поместить в глубокую миску. Посолить, а через несколько минут тщательно помять капусту руками для мягкости.
  • Порезать остывшую курицу на небольшие кусочки и добавить в миску с капустой.
  • Ввести тертый сыр и всё аккуратно перемешать.
  • Заправить салат натуральным йогуртом и снова хорошо перемешать.

    • Этот простой, но очень вкусный салат станет отличным дополнением к любому обеду или ужину. Приятного аппетита!

    Источник: Рецепты на каждый день
    Больше новостей на Dastarhan-rest.ru